気候不安の対処法をわがままに探るシリーズ✨記念すべき（？）第１弾は、精神科医 樺沢紫苑先生のアドバイスを取り上げます。 樺沢先生は、大人気YouTuber＆作家で、精神科医としてメンタルヘルスに役立つ、科学的根拠に基づいた情報発信をされてます。しかも…